Do. 19.11.2026
19:00 - 20:15
Stress abbauen, Energie tanken
Nur noch wenige Plätze frei
Do. 19.11.2026
19:15 - 20:15
Der perfekte Mix für Energie und Fitness
Nur noch wenige Plätze frei
Mo. 23.11.2026
18:45 - 19:45
Orientalischer Tanz ist ein besonderes Ganzkörpertraining: für die Rückenmuskulatur, die Gelenke, den Beckenboden und auch fürs Gedächtnis. Nicht zuletzt tut er der Seele gut.
Anmeldung möglich
Mo. 23.11.2026
20:00 - 21:00
Mittelstufe und Fortgeschrittene
Anmeldung möglich
Di. 24.11.2026
09:30 - 10:30
Mithilfe von Qigong Yangsheng können Stress reduziert sowie Entspannung und seelische Ausgeglichenheit gefördert werden.
Anmeldung möglich
Di. 24.11.2026
17:30 - 18:30
Die Übungen dienen dazu, Körper und Geist zu harmonisieren, die Gesundheit zu stärken und innere Stärke zu finden
Anmeldung möglich
Di. 24.11.2026
18:45 - 19:45
Die Übungen richten sich auf Körperhaltung, Bewegung, Konzentration, Vorstellungskraft und den Atem.
Anmeldung möglich
Mi. 25.11.2026
09:00 - 10:15
Mit Hilfe von immer wiederkehrenden Atemtechniken und Haltungen können Sie lernen ausgeglichener zu
Nur noch wenige Plätze frei
Do. 26.11.2026
09:00 - 10:00
Regelmäßige Bewegung ist unerlässlich, um die Leistungsfähigkeit des Körpers und damit auch seine Mobilität und Selbstständigkeit zu erhalten.
Anmeldung möglich
Do. 26.11.2026
17:30 - 18:45
Entspannung für Körper und Geist
Nur noch wenige Plätze frei
Do. 26.11.2026
18:00 - 19:00
Wirbelsäulengymnastik für mehr Lebensqualität!
Keine Anmeldung mehr möglich
Do. 26.11.2026
19:00 - 20:00
Eine starke Rückenmuskulatur ist die Voraussetzung für einen gesunden Rücken.
Anmeldung möglich
Do. 26.11.2026
19:00 - 20:15
Stress abbauen, Energie tanken
Nur noch wenige Plätze frei
Do. 26.11.2026
19:15 - 20:15
Der perfekte Mix für Energie und Fitness
Nur noch wenige Plätze frei
Mo. 30.11.2026
18:45 - 19:45
Orientalischer Tanz ist ein besonderes Ganzkörpertraining: für die Rückenmuskulatur, die Gelenke, den Beckenboden und auch fürs Gedächtnis. Nicht zuletzt tut er der Seele gut.
Anmeldung möglich
